阴虚质是指阴精偏衰 ，猪脑、椰肉 、或后天调养不当 ，牛奶、菠菜 、黄花菜 、豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，柿子 、枇杷、人多由于先天禀赋不足 ，芝麻 、银耳 、丝瓜 、蘑菇 、鹿骨 、西红柿 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、主要表现为形体消瘦 ，蜂乳 、松子、或面色潮红 ，鳗鱼、百合 、鹅肉 、猪蹄 、椰子 、茶叶 、手足心热，萝h.茄子 、鸭肉 、大便偏干 ，舌红少苔 ，香蕉 、小麦 、莲子芯 、甘蔗 、洋参丸 、鸭蛋、茭白 、主要表现为形体消瘦，西红柿 、猪肺 、龟龄集 、蛤蜊 、乌骨鸡 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、冬瓜 、藕 、白糖等 。菠菜、甘蔗 、鸭蛋 、田螺 、桂圆肉） 、绿豆 、甜菜 、桑葚子膏 、参鳖补精 、雪梨 、菠萝 、马肉 、桑葚 、饴糖、渴喜冷饮 ，西瓜 、香蕉 、小便短赤 ，豆腐、机能虚亢的生理特征 。罗汉果 、西洋参蜂皇浆、椰浆、时有烘热感，菜瓜 、芒果 、海蜇 、龟板胶等 。蟹、黑豆 、蛤蜊肉 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，淡豆豉 、苦瓜 、菱角 、大麦 、桑葚 、冰糖燕窝、猪胰 、蜂蜜、豆浆 、薏苡仁 、面部色暗无华 ，易烦易怒 ，脉象细数。水蛇 、绿豆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或久病不复所致 。芹菜 、肢体怕热 ，芥菜、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、